Lach dich gesund!

Lachyoga Berlin

Wir lachen nicht weil wir glücklich sind, sondern wir sind glücklich weil wir lachen.

Lachyoga verbindet das alte Yogawissen mit den Erkenntnissen der Gelotologie (Wissenschaft vom Lachen). Es aktiviert eine dem Menschen gegebene Funktion die seiner Gesundheit dient: das Lachen.

In den offenen Lachyogastunden und in den Tagesworkshops wird die Lebensfreude nachhaltig aktiviert. Mit Elementen aus dem Qi gong dem Tao und Hatha Yoga, Lachübungen sowie Tiefenentspannung wird dann auch der Blutdruck und Stresspegel gesenkt und das Immunsystem gestärkt.

Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass Lachyoga nachhaltig aus Stimmungstiefs und depressiven Verstimmungen heraus führt. Beim Lachen werden die gleichen Glückshormone und Botenstoffe ausgeschüttet wie beim „Verliebtsein”. Menschen die Lachen sind toleranter, zufriedener und gesünder. Positivität ist nicht verordnet sondern entwickelt sich von innen heraus.

Lachyoga ist als gesundheitsfördernde Maßnahme geeignet,
für Firmen und Gruppen, Seminare, Tagungen, Rehas und als Weiterbildung z.B. für Lehrer, Erzieher und Manager.
Lachyoga stärkt das Team, fördert ein lösungsorientiertes, neues Denken, verbessert das Betriebsklima, bringt frische Ideen und fördert die Begeisterungsfähigkeit und Gesundheit der Mitarbeiter.

Stunden und Tagesworkshops können individuell nach Absprache gebucht werden.

Die Lachyogastunden und Seminare finden regelmäßig wie folgt statt:

Offene Lachyogastunden in Berlin Mitte
Ab September 2016 findet das Lachyoga einmal im Monat, Sonntags, statt: 19.3.2017,9.4.2017,7.5.17,11.6.17 jeweils 16.30 Uhr im Raum für Yoga Berlin Mitte

Ort
Raum für Yoga Mitte
Chaussestraße 17
10115 Berlin

Kosten
Drop-In (90 Minuten) 14 € ermäßigt 12 €, Probestunde: 7 €



Lachyogaworkshops im Herbst/Winter 2016/17

Ort

weitere Infos/Anmeldung
Zur Anmeldung, bei offenen Fragen und für weitere Informationen kontaktiere mich bitte über das
Kontaktformular

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